Longevity
Planen
Dein Tag, abgestimmt auf deine Nährstoffziele.
So ist dein Tag aufgestellt
Gegessene Mahlzeiten und der noch geplante Rest werden getrennt dargestellt.
Dein Gerichtepool wird vorbereitet.
Entdecken
Oeffentliche Rezepte anderer Nutzer in deine Bibliothek kopieren.
Alle Gerichte
Filter nach Mahlzeit, Tags oder Zutaten.
Supplemente
Arztbefund importieren
PDF oder Foto hochladen und Blutwerte automatisch übernehmen.
Werte & Verlauf
Aktuelle Messwerte im Vergleich zu deinem Zielbereich.
Feste Regeln für Vorschläge
Ernährungsform, Unverträglichkeiten und Zutaten, die der Agent vermeiden soll.
Persönlicher Nährstoff-Fokus
Diese Ziele priorisiert der Agent bei Vorschlägen und Tagesplänen.
Persönliche Tagesziele
Eigene Werte überschreiben die Standardwerte der Nährstoffanalyse.
Dein Style
Wähle eine fertige Farbwelt oder stelle Hintergrund, Schrift, Akzent und Umrandungen selbst zusammen.
Individuell
Mein eigener Style
Vier Farben reichen aus. Passende Flächen, Hover-Zustände und Button-Schrift berechnet die App automatisch.
So wirken Flächen, Schrift, Rahmen und Akzent zusammen.
AktionGewicht, Ernährungsregeln, Vorlieben und Ziele noch einmal gemeinsam durchgehen.
Modellauswahl
Die Auswahl gilt für neue Chat- und Planungsanfragen und wird sofort lokal gespeichert.